Τα πρακτικά οφέλη της σωματικής άσκησης σε σχέση με την προαγωγή της υγείας, την αντιμετώπιση...
Οι περισσότεροι ασθενείς αγνοούν τα οφέλη που μπορεί να έχει γι αυτούς η συχνή φυσική...
«Η αερόβια άσκηση ως συμπληρωματική μορφή παρέμβασης φέρει υψηλή αντικαταθλιπτική δράση σε ενήλικες ασθενείς με...
Τι αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο καθηγητής Γιάννης Θεοδωράκης Υπάρχουν πέντε σημαντικοί λόγοι, σύμφωνα με τον...
«Κατά τη γνώμη μου σε αυτόν τον πανικό, το άγχος, το στρες, τον καταιγισμό πληροφοριών,...
Η βιταμίνη D μας κάνει καλό Ονομάζεται «βιταμίνη του ήλιου» και είναι τόσο πολύτιμη για...
Το καθημερινό περπάτημα βελτιώνει την υγεία σας και αποτρέπει πνευματικές και παθολογικές ασθένειες. Μάθετε τις...
Μια νέα έρευνα του πανεπιστημίου του Ohio που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στην εφημερίδα ‘Proceedings of the...
Είναι μια συμβουλή που δίνεται αρκετά συχνά. Δεν νιώθετε καλά; Βγείτε έξω, πηγαίνετε για μια...
Οι ενήλικες, οι οποίοι ως παιδιά είχαν έρθει σε στενή επαφή με το φυσικό περιβάλλον,...